导读裂纹舌头——你了解它的成因吗？
裂痕舌头是指舌头表面出现裂痕或纵横条纹的情况，这种情况可以由以下因素造成。
1.不良口腔习惯
如果你长期保持不良口腔习惯，比如咬指甲、咬唇

裂纹舌头——你了解它的成因吗？

裂痕舌头是指舌头表面出现裂痕或纵横条纹的情况，这种情况可以由以下因素造成。

1.不良口腔习惯

如果你长期保持不良口腔习惯，比如咬指甲、咬唇、吸烟等，这些习惯都会使得口腔黏膜受到刺激而形成裂痕。此外，如果你喜欢吃极烫或者极冷的食物，同样也会导致口腔黏膜因为温度变化而裂痕。

2.营养失衡

缺乏维生素B2、B6、B12等营养素，也会导致口腔黏膜发生变化，从而出现裂痕。此外，如果你的铁、锌等营养素严重缺乏，也有可能导致裂痕舌头的出现。

3.疾病导致

如果你患有口腔疾病，比如口角炎、龈炎等口腔软组织病，则会影响到口腔黏膜的正常状态，从而使口腔黏膜表面形成裂痕。此外，其他一些系统性疾病，如贫血、白癜风等，也可能导致口腔黏膜发生变化，进而出现裂痕。

是造成裂痕舌头的主要原因，如果你发现自己的舌头出现了裂痕，可以根据原因找到对症的解决方法，改善口腔环境，多吃富含维生素B、铁和锌的食物，养成良好的口腔卫生习惯，如此才能避免裂痕舌头的产生。