上海体育频道节目表（上海体育频道节目表）

上海体育频道节目表

周一至周五节目表

早间节目：

6:00-7:30 《早起运动》- 为您提供各种合理科学的早操动作和运动方法，让您在清晨就能享受到健康的身体和愉悦的心情。

7:30-9:00 《健康早餐》- 告别乏力的一天，提供多样化的营养早餐制作方法，为您健康的一天提供良好的开始。

上午节目：

9:00-10:30 《运动健身指南》- 介绍各种运动项目的技巧和注意事项，为您提供科学的运动指导，保持健康的身心状态。

10:30-12:00 《职场人士健康养生》- 帮助职场人士疏解工作压力，提供各种身心健康养生方法，使您在工作中能够保持良好的状态。

午间节目：

12:00-13:30 《健康午餐时间》- 为您提供各式各样美味又养生的午餐制作方法，让您在忙碌的工作中也能享受美食的乐趣。

13:30-15:00 《阳光运动场》- 介绍各种精彩的户外运动活动，带您感受阳光和自然的力量，开启积极向上的生活方式。

下午节目：

15:00-16:30 《运动装备选购指南》- 为爱好运动的您介绍各式各样适合运动的装备和器材，助您选择最合适的装备享受运动的乐趣。

16:30-18:00 《明星运动健身秘籍》- 揭秘明星们的健身秘诀，让您了解到明星们是如何保持良好身材和健康状态的。

晚间节目：

18:00-19:30 《晚间健身时间》- 为您提供各种适合晚间健身的运动方法和训练计划，让您在繁忙的一天后也能保持良好的状态。

19:30-21:00 《运动赛事现场》- 每晚为您播出各类体育赛事的现场直播，不错过任何精彩瞬间，带您感受体育的魅力。

21:00-22:30 《健康养生之夜》- 为您提供各种健康养生的信息和方法，帮助您放松身心，准备好迎接美好的夜晚。

周末节目表

早间节目：

6:00-7:30 《周末运动乐翻天》- 在轻松活泼的音乐节奏中，带您开展有趣的运动活动，为您的周末注入活力。

7:30-9:00 《健康早餐自助餐》- 教授各式自助早餐的制作方法，让您在周末的早晨自己动手享受美食的乐趣。

上午节目：

9:00-10:30 《户外运动挑战》- 探索各种刺激和有趣的户外运动活动，带您感受自然的魅力和运动的乐趣。

10:30-12:00 《足球天地》- 深入介绍足球运动的技巧和策略，为您提供足球运动的全方位指导。

午间节目：

12:00-13:30 《周末健康大餐》- 提供丰富多样的健康午餐制作方法，让您在周末的午餐时间享受美食的满足感。

13:30-15:00 《极限运动挑战》- 呈现各种刺激的极限运动挑战，带您感受运动的极限和挑战自我的乐趣。

下午节目：

15:00-16:30 《篮球世界》- 介绍篮球运动的技巧和赛事，带您近距离了解篮球世界的精彩和魅力。

16:30-18:00 《太极养生》- 介绍太极养生的原理和方法，为您提供身心健康的养生指导。

晚间节目：

18:00-19:30 《运动达人秀》- 邀请各类运动达人展示自己的特技和运动技巧，带您领略运动的魅力和不同的风采。

19:30-21:00 《体育纪录片：辉煌瞬间》- 播放各类体育纪录片，记录体育界的辉煌瞬间和感人故事。

21:00-22:30 《放松心灵音乐会》- 播放舒缓柔美的音乐，帮助您舒缓压力，放松心情，享受宁静的夜晚。

为上海体育频道周一至周日的节目表，欢迎收看！