孕妇可以吃酸辣粉吗(孕妇能喝酸辣粉的汤吗)

孕妇怎么吃酸辣粉更健康?孕妇能喝酸辣粉的汤吗?酸辣粉虽然吃起来酸爽开胃，但是对于孕妇来说可是危害不少。下面就具体来了解一下吧!

孕妇能喝酸辣粉的汤吗

市场或是路边都有大量的小摊在制作酸辣粉，可是，这些小摊小贩做的酸辣粉的汤都是不能喝的，而且很多人也不会去喝，因为感觉不干净。孕妇也最好不要喝街边卖的酸辣粉的汤哦，如果爱吃酸辣粉，最好是在家里自制，这样就可以放心饮用酸辣粉的汤啦!

街边的小摊小贩卖的酸辣粉的汤是依靠醋、辣油、味精混合起来做到酸辣的效果，黑乎乎的，上面还漂着一层厚厚的辣椒油，与其称它为汤，不如叫“酸辣水”。而正宗的传统酸辣粉的汤是用猪骨、鸡骨、牛骨再加一点提鲜的海产品经过长时间熬制成的高汤。然后在做酸辣粉的时候按一定比例进行稀释、调配后使用。因此，传统酸辣粉的底汤不仅能喝、好喝，而且含有丰富的钙质、骨胶原和氨基酸等多种营养成分。

孕妇怎么吃酸辣粉更健康

酸辣粉中含有多种调料，而其中辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食物。因此，百科君要提醒提醒孕妈妈们，虽说孕妇可以吃酸辣粉，但还是应尽量少吃，吃的时候也要注意少放辣椒。

为了宝宝的健康，孕妈妈最好是尽量避免食用街边的小摊小贩卖的酸辣粉。适量或偶尔吃1次或2次，没有什么问题，其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质;但是若孕妈妈常吃，则对自己和胎儿都会造成不良影响。孕妇一定要注意饮食健康和安全哦!