如何缓解学习压力(如何缓解孩子的学习压力？)

随着孩子的不断成长，学习的压力也是不断地在增长，家长面对孩子的学习压力虽然很希望帮助孩子缓解，但是往往会找不准方法，错误的引导有时候不但不能缓解孩子的学习压力，还会让孩子感受到来自父母的压力，从而导致孩子压力越来越大，脾气也随之不断增长，家长们面对这种情况往往会束手无策。那么面对现在的青少年的压力我们家长应该如何去缓解成为了一个首要问题。

家长缓解学生的学习压力首先要做的就是要改变教育思想，由于我国应试教育的影响，家长们过于关心孩子的学习考试分数，但是不够重视孩子的个性、心理以及其他方面的发展。这种教育理念不仅会给孩子带来了严重的心理负担，更束缚了孩子的个性、独立自主能力的发展。因此家长必须要转变思想，不要再盯住分数不放，而应该注意孩子的全面发展，这样的话孩子的学习压力就会减轻很多。

第二点就是家长要了解孩子的学习特长和爱好，帮助其认识自身的优缺点，寻找适合孩子的学习方法，如此孩子就能快速的找到学习乐趣，从而缓解学习上的压力。

第三点就是家长可以尝试得学习一些家教技能，帮助孩子树立正确的学习动机，培养孩子的学习兴趣，正确的学习动机和学习兴趣是孩子学习持久的动力。培养孩子的学习兴趣需要从其爱好入手，孩子的学习动机则需要家长们潜移默化地影响了。

第四点就是合理地给孩子制定学习目标，使孩子既能达成，又不会那么的容易达成。不要不切实际地给孩子过高的期望，那样会给孩子带来很大的学习压力。

第五点就是给孩子找一个好的学习伙伴，独生子女在学习当中往往会觉得孤独、枯燥、有压力。家长可以在住所周围或者邀请孩子的朋友与孩子一起学习，有了学习伙伴，孩子们会感到有趣，学习起来也会轻松很多。

家庭环境的优劣很大程度上的影响孩子的学习和健康成长，为孩子提供供良好的学习和成长环境是孩子健康发展的必要因素。